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                成都清潔公司為你解答食物的營養新功效 網站首頁 > 新聞中心
                為您介紹6個健康食物的最新功效或是這些食物不被人們所熟知的營養價值。
                  豬排:豬排中硒的含量是牛肉的五倍,雞肉的兩倍。硒具有降低前列腺癌風險的作用。
                  普渡大學研究人員發現,每天吃240克豬排可以幫助減肥者保持肌肉。
                  卷心萵苣:傳統觀念認為,用卷心萵苣做色拉,會破壞食物的營養成分。
                  而事實上,卷心萵苣中所含的α-胡蘿卜素(極有效的防病抗氧化劑)比其它萵苣和菠菜多得多。
                  蘑菇:荷蘭最新研究發現,蘑菇經過人體消化后產生的代謝物可以促進免疫系統發揮效用,防止腫瘤生長。
                  食醋:瑞典科學家發現,食用醋富含抗氧化劑,每天進食高熱量食物時,吃上兩勺食用醋,可以使血糖降低23.醋還能幫助人們更快產生飽感。
                  紅辣椒片:荷蘭一項新研究顯示,飯前半小時食用1克紅辣椒片(大約半茶匙),可以減少熱量攝入16.另外,新研究表明,紅辣椒中的活性因子辣椒素還有助于殺死癌細胞。
                  全脂奶酪:全脂奶酪是干酪素蛋白(人體肌肉生長的關鍵營養物)的優質來源。
                  另外,丹麥研究人員發現,男性即使連續三周每天食用400克全脂奶酪,其“壞膽固醇”水平也沒有任何變化,即可以控制和預防體內膽固醇水平的上升。

                添加時間:2012-02-13 01:03:06

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